大雪节气来临 冬季进补正当时

　　【嵊泗新闻网12月4日讯】(嵊泗县融媒体中心记者 董梦媛)12月4日上午，记者从县气象局了解到，本周我县两头雨中间晴，后期气温逐渐回升，但早晚温差仍较大，需要及时增减衣物，谨防感冒。

　　未来7天将有两次弱降水过程影响我县，12月4日受高空槽东移影响，我县自西向东有弱降水，夜里起雨渐止转阴天，10到11日受低涡东移影响有一次阵雨过程。

　　风力方面，本周我县沿海多8级大风。其中，6日受冷空气影响有8级西到西北风，8日受海上高压影响偏南风8级，11日受冷空气和低压共同影响，有8级西北风。

　　气温方面，本周是一个逐渐升温的过程。4日气温仍较低，最高气温在14℃左右，5日开始气温逐渐回升，最高气温将上升到19℃左右，11日起受冷空气影响，最高气温将又降至16℃。

　　本周四将迎来大雪节气，大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。记者来到县中医院了解到，近日不少居民前来询问冬季养生药品，主治中医师张琦告诉记者：“我们常规冬天进补的是人参、红参、西洋参和铁皮枫斗，是大家问的比较多的。今年冬天气候也是比较异常，会出现忽冷忽热的情况，冬天老年人要注意增减衣物。另外，冬天有些人手脚冰冷也可以进行睡前泡脚，泡脚需要的时间不要太长，15到20分钟轻微出汗就可以了。冬天中医院也开始膏方的进补，对于一些比较虚弱的人也可以进行膏方的调补。”

　　张琦建议，选择补品时要了解药性，人参、红参偏温性，主要是补气的药，适合冬天怕冷，不容易上火的人吃，容易上火的可以服用西洋参和铁皮枫斗这类稍微偏凉的补品，其中，西洋参是气阴双补的药，铁皮枫斗则适合口干、妇女阴虚火旺、易潮热的一类人。居民选购补品前可以前往医院询问医生的专业建议，选择适合自己的种类。