中国体育彩票2025年嵊泗县国家体育锻炼标准达标测验活动成功举办

　　11月23日，中国体育彩票2025年嵊泗县国家体育锻炼标准达标测验活动在县初级中学运动场成功举办。

　　本次达标检测活动按年龄分壮年一组(25-44周岁)、壮年二组(45-59周岁)、老年组(60-69周岁)三个组别，由县属单位和县级体育协会组成的150名受测人员参与。共设14个项目：25米X4往返跑、30秒跳绳、1000米跑(男)、800米跑(女)、3000米快走、俯卧撑(男)、1分钟仰卧起坐(女)、立定跳远、绕杆跑、十字象限跳、1分钟仰卧举腿、掷实心球、曲线托球跑、坐位体前屈。测验项目类别涵盖人体的速度、耐力、力量、灵敏、柔韧五类身体素质。

　　通过本次达标测验，旨在更精确地掌握自己的身体状况与运动能力，对个人的体质条件有了更为详尽地了解，从而得以依据科学的指导原则，制定出更加个性化和高效的体育锻炼方案。这一测验不仅提升了个人对自身健康的认知水平，同时也极大地激发了民众参与体育锻炼的热情与积极性，促使更多人主动投入到健身活动中，进一步增强全民的健身意识。